מדוע אין להקל ראש כשמוצע טיפול בחרדה

חייו של כל אדם יכולים להיות כאלו שיציגו בפניו אתגרים מגוונים מאוד. לעתים צריך להבין שגם מצב נפשי או מנטאלי מסובך הוא אתגר שהחיים מציבים לנו. אך כשאנו מדברים על טיפול בחרדה עם אנשים מסוימים, לעתים אנו רואים כיצד הם לא תמיד מבינים את האתגר שניצב בפניהם בגלל מצבם הנפשי, או שהם בכלל מכחישים שהם מרגישים רע ושהם צריכים בעצם לשמוע על שיטות שונות של טיפול כמו מדיטציית מיינדפולנס או שיטת ביופידבק למשל. כך קורה שלא נעזרים בטיפול שיכול להפחית חרדות.

נראה כי היום מבינים יותר ויותר אנשים עד כמה לא כדאי להקל ראש כשמדברים איתם על ביופידבק או אפילו על היפנוזה. המודעות ההולכת וגדלה לשיטות שונות של טיפול בחרדה, ובכלל להגעה אל אנשי מקצוע שמתמחים בתחום זה, היא כזו שמדגישה עד כמה יש לא מעט אנשים בארץ שמבינים כי מצבם הנפשי רעוע ברמה מסוימת, ושחשוב מאוד לקבל עזרה מקצועית. כך, הן אבחון רציני באמצעות היפנוזה והן טיפול קוגניטיבי התנהגותי יכולים להיות דבר מעניין שחשוב מאוד לא להקל בו ראש אם רוצים להרגיש טוב.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *